【2018】青年海外協力隊出発前の持ち物・荷物チェックリスト70点（エクセル付）

青年海外協力隊（JOCV）として任国に派遣されてから一年が経ちました。

赴任にあたって日本から持ってきて良かったなあ、これ持ってくれば良かった！と思うものがわかってきました。基本的には、海外旅行や海外出張で必要なものをカバーできますが、青年海外協力隊として途上国で生活するうえで便利なアイテムもあります。

きたむ

実際に私が使用した、便利なエクセルデータも用意しました。

本記事では、青年海外協力隊の任国への必要な持ち物、荷物をまとめていきます。内容は男性向けです。

青年海外協力隊だけでなく、発展途上国で海外ボランティアをおこなう方の参考になれば幸いです。

出国前の持ち物・荷物のパッキングの様子

スーツケース（100L）、バックパック（65L）、バックパック（32L）、3WAYビジネスバッグを使用しました。

スーツケースの大きさは、大きすぎるかなと思いましたが、結果的に100リットルのものでちょうど良い大きさでした。

同期との飲み会、その他私用で出発前の数日間は東京に滞在する予定だったため、スーツケースとバックパック（65L）は、あらかじめ空港に送っておきました。送った荷物は、空港にある宅配会社のカウンターで受け取りました。

クロネコヤマトの空港宅配サービスがおすすめです。

青年海外協力隊の任国への持ち物・荷物リスト

搭乗に際して、預け入れ荷物は合計で30kgまで、手荷物は7kgまでの制限がありました。

航空会社によって重量の制限が異なるので、あらかじめきちんとチェックして重量をはかっておくと良いです。私はそれで失敗しました。笑

お金がかかりますが、船便やEMSで荷物を送ることもできます！ただし、任国や重量によって高額になる恐れがあるので事前に要確認です。アジア圏であれば比較的安価で発送が可能です。

大カテゴリ	小カテゴリ	重要度	☑	アイテム
(１) 重要な持ち物	１．貴重品	◎	□	公用旅券パスポート
		◎	□	航空券チケット
		◎	□	現地通貨に換金できる現金
		◎	□	クレジットカード
		◎	□	日本円（空港までの往復交通費+α）
	２．JICA書類など	◎	□	旅日程表、出発案内
		◎	□	JICAボランティアハンドブック
		◎	□	Health ＆ Medical record book
		◎	□	派遣合意書
		◎	□	要望調査表
		〇	□	印鑑
		〇	□	海外保険の書類
(２) 生活用品	３．衣類、小物	◎	□	１週間の旅行に行くぶんくらいの衣類一式
		◎	□	フォーマルなスーツ一式
		◎	□	ワイシャツ（3枚）
		〇	□	スニーカー
		◎	□	フォーマルシューズ
		〇	□	ゴアテックスウォーキングシューズ
		〇	□	腕時計
		△	□	眼鏡（予備含め２つ）
		△	□	帽子
		△	□	傘
		△	□	サングラス
		△	□	ヒートテックインナー
		△	□	薄手のダウン
		△	□	アウトドアジャケット (防風水)
		△	□	トレーニングウェア
		△	□	水着
	４．薬、化粧品、洗面具	◎	□	常備薬
		〇	□	化粧水
		△	□	コンタクトレンズ用品、洗浄液
		△	□	髭剃り用品
		△	□	爪切り
		△	□	耳かき
		△	□	散髪用のハサミ
		△	□	体温計
		△	□	洗濯ロープ
	５．その他の日用品	〇	□	文房具（ペン、ノート、他）
		〇	□	工具
		〇	□	セームタオル（もしくはタオル）
(３) 電子機器等	６．ガジェット類	◎	□	ノートパソコン（２台）
		〇	□	スマホ（SIMフリー）
		〇	□	タブレット、電子書籍リーダー
		〇	□	外付けハードディスク
		〇	□	一眼レフカメラ
		〇	□	非常用ライト（ソーラー充電式）
		〇	□	モバイルバッテリー(20000mA)
		△	□	電子辞書（語学用）
		〇	□	Bluetooth スピーカー
		〇	□	アクションカメラ（３台）
	７．付属品	◎	□	充電器とコード類
		〇	□	予備の充電器、バッテリー
		〇	□	日本のプラグの延長コード
		〇	□	USBメモリ32GB×2
		〇	□	SDカード32GB×4
		〇	□	コンセント変換プラグ
		△	□	充電式乾電池（エネループ）
		〇	□	ルーター
		〇	□	SATA to USB変換ケーブル
(４) 日本文化紹介	８．おみやげ、日本紹介用	–	□	折り紙
		–	□	お菓子
		–	□	てぬぐい
		–	□	扇子
		–	□	浴衣、甚平
(５) 荷造り用品	９．スーツケース、バッグなど	◎	□	スーツケース（100L）
		〇	□	バックパック(65L、32L）
		◎	□	手荷物用バッグ
		◎	□	貴重品ポーチ（パスポート、現金を収納）
		〇	□	衣類圧縮袋
		〇	□	小物収納用ポーチ